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妊婦の歯と栄養。

午後から、第2回妊婦学級。
今日は、歯の話と栄養の話。

歯は「赤ん坊の歯の手入れの仕方」と思いきや
「母親の歯を健康に保とう」という趣旨。
なぜこのタイミングで?という感が否めず、
指導してくれた方もそこを説明してくれたけど
私なんだか飲み込めず。

栄養は、ここ数週間のダイエット食の実態を報告したところ、
大豆製品と糖類が過多、魚となんと肉が少ないとの判定が。
肉を食べてその分甘いものを控えたほうがよい、
ということがうっすら感じられるが、甘いものやめられん。

で、お天気よい帰り道、
さっそくおやつ菓子パンを買って帰ってしまう。
「押すな」と言われるとボタン押したくなるタイプ。
at about 21:40 * 妊娠生活 * comments(0) * trackbacks(0)

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